Noticias explicadas
Un análisis de sangre realizado a personas mayores de 100 años en Suiza identificó 37 proteínas vinculadas a un envejecimiento más lento, lo que sugiere que algunos mecanismos biológicos esenciales permanecen activos incluso en edades extremas. El hallazgo fue publicado en la revista Aging Cell y forma parte del proyecto SWISS100, el primer estudio suizo…
Sentir que nadie te valora lo suficiente, exigirte más allá de tus límites o cargar con un resentimiento persistente no siempre es casualidad. Para algunas corrientes de la psicología divulgativa, estos patrones pueden vincularse con la llamada “herida de injusticia”, un concepto que describe el impacto emocional que deja en la infancia una crianza percibida…
A Julia Sheffield, psicóloga especializada en el tratamiento de personas con delirios, pocas cosas la sorprenden en consulta. Sin embargo, el verano pasado comenzó a notar un patrón inquietante: varios pacientes le relataban conversaciones prolongadas con chatbots de inteligencia artificial que parecían haber amplificado pensamientos inusuales hasta convertirlos en creencias delirantes. Sheffield, quien trabaja en…
Preparar la lonchera escolar puede parecer una tarea rutinaria, pero en realidad es una oportunidad diaria para fortalecer la salud, energía y concentración de niñas y niños. En México, donde conviven tradiciones culinarias ricas y una alta disponibilidad de productos ultraprocesados, elegir con conciencia los alimentos que enviamos a la escuela es clave para fomentar…
El agotamiento social es una experiencia cada vez más común en un mundo donde las interacciones constantes forman parte de la rutina. Reuniones laborales, comidas, eventos, convivios y una vida digital siempre activa pueden llevar a que muchas personas sientan que su energía social se agota más rápido de lo esperado. Este tipo de fatiga…
¿Tus uñas se quiebran, descaman o se doblan con facilidad? Las uñas frágiles y flexibles son un problema común, pero la buena noticia es que, con los cuidados adecuados, puedes transformarlas en uñas fuertes, resistentes y saludables. En este artículo, te revelamos los secretos basados en la ciencia y la estética para lograrlo. Entendiendo tus…
La prevención sí hace la diferencia.
Un temblor repentino en el párpado, una vibración persistente en la pantorrilla o una sacudida breve en el brazo pueden aparecer sin previo aviso y generar preocupación inmediata. Estos movimientos involuntarios, frecuentes incluso en reposo y sin esfuerzo físico previo, suelen interpretarse como señales de algo grave, aunque en la mayoría de los casos corresponden…
Aprovechar cada minuto para entrenar se ha convertido en una prioridad para quienes buscan mejorar su condición física sin pasar horas en el gimnasio. En ese contexto, quemar calorías de forma eficiente ocupa un lugar central, sobre todo cuando el objetivo es obtener resultados visibles en poco tiempo. Un informe reciente de Women’s Health, basado…
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que suele presentarse entre los 45 y 55 años, pero sus efectos van mucho más allá del fin del ciclo reproductivo. Además de los conocidos sofocos y trastornos del sueño, este proceso hormonal se ha vinculado desde hace tiempo con alteraciones del estado…