Noticias explicadas
La obesidad no afecta por igual a hombres y mujeres. Así lo confirma una investigación reciente que será presentada en el Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO), donde especialistas advierten que los riesgos cardiovasculares, metabólicos e inflamatorios asociados a esta condición varían significativamente según el sexo biológico. El estudio, desarrollado por investigadores de la Universidad Dokuz…
No recordar los sueños podría ser más que una simple curiosidad del descanso: podría convertirse en una señal temprana de deterioro cerebral. Así lo plantea una investigación liderada por el Centro de Investigación de Enfermedades Neurológicas, que encontró una relación entre la ausencia de recuerdo onírico y biomarcadores asociados a la enfermedad de Alzheimer. El…
En la vida moderna, marcada por jornadas extensas, estrés constante y el uso prolongado de pantallas, dormir bien se ha convertido en un desafío cada vez más común. Sin embargo, la ciencia ha comenzado a ofrecer respuestas claras: más allá de remedios rápidos, la clave está en la constancia y en la construcción de hábitos…
El diente de león ha pasado de ser una planta silvestre común a convertirse en uno de los remedios naturales más valorados tanto por la medicina tradicional como por la investigación científica reciente. Su versatilidad, facilidad de acceso y uso en la cocina han impulsado su popularidad, aunque no todos sus beneficios cuentan con el…
En los últimos años, la cúrcuma ha dejado de ser un ingrediente exclusivo de la cocina tradicional de la India para convertirse en un fenómeno global vinculado al bienestar y la salud. Su expansión internacional responde al creciente interés por alternativas naturales capaces de aliviar molestias físicas, especialmente aquellas relacionadas con la inflamación y el…
El uso del cannabis medicinal para tratar trastornos mentales vuelve a estar en el centro del debate científico. Una amplia revisión publicada en The Lancet Psychiatry concluye que existen pocas pruebas sólidas de que los cannabinoides —los compuestos activos del cannabis— sean eficaces para tratar afecciones como la depresión, la ansiedad o el trastorno de…
Iniciar un plan para perder grasa suele ir acompañado de una expectativa inmediata: ver cambios rápidos en el espejo o en la báscula. Sin embargo, el proceso real es mucho más complejo y gradual. En las primeras semanas, el cuerpo comienza a transformarse desde el interior, lo que puede generar frustración si solo se buscan…
En la actualidad, la forma de entender la alimentación ha evolucionado significativamente. Ya no se trata solo de contar calorías, sino de analizar la calidad de lo que se consume y su aporte en micronutrientes esenciales. Estos compuestos, aunque requeridos en pequeñas cantidades, cumplen funciones determinantes en el organismo, desde la prevención de enfermedades hasta…
Las ondas eléctricas que produce el cerebro durante el sueño podrían convertirse en una herramienta clave para anticipar el riesgo de demencia, de acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de California en San Francisco y el Centro Médico Beth Israel Deaconess. Este hallazgo abre la puerta a nuevas formas de diagnóstico temprano basadas…
La apnea obstructiva del sueño no solo afecta la calidad del descanso, sino que podría tener consecuencias mucho más graves para la salud. De acuerdo con nuevas evidencias científicas, este trastorno respiratorio está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer, así como con una mayor agresividad de los tumores y un incremento en la…