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El método “OMAD” para tu casa: un día a la semana de compra cero para gastar menos y usar lo que tienes

En nutrición, OMAD significa One Meal A Day: comer una sola vez al día como forma de simplificar y ganar control. Llevada al terreno doméstico, la idea se transforma en algo igual de sencillo y más sostenible: elegir un día a la semana en el que no se compra absolutamente nada. Ni supermercado, ni apps,…

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¿Funciona la “Jerarquía de la Movilidad”? Un vistazo realista a si el peatón, la bici y el transporte público ya le ganaron espacio al automóvil

En el papel, la llamada Jerarquía de la Movilidad parece una idea sencilla y justa: primero el peatón, luego la bicicleta, después el transporte público, más abajo el transporte de carga y, al final, el automóvil particular. Este principio, adoptado en leyes, reglamentos y discursos oficiales en muchas ciudades mexicanas, incluida la CDMX, promete una…

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