El auge del ‘zero waste’: Influencers y marcas redefinen el consumo
Entidades comerciales y líderes digitales chocan en la definición del nuevo lujo ambiental ante un mercado global multimillonario.
Categoría: Estilo de Vida
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Dibujar para aprender: la clave científica que fortalece la memoria y la inteligencia infantil
Las actividades creativas en la infancia, lejos de ser simples momentos de ocio, cumplen un papel fundamental en el desarrollo del cerebro. De acuerdo con expertos de la Universidad de Harvard, el dibujo es una de las prácticas más completas para estimular funciones ejecutivas como la memoria de trabajo, la atención y el autocontrol, habilidades…
Microinfidelidad: los pequeños gestos que pueden poner en riesgo una relación
En las relaciones de pareja, no siempre es fácil identificar cuándo se cruza la línea de la fidelidad. Más allá de las aventuras evidentes, existen comportamientos sutiles que, aunque parecen inofensivos, pueden afectar profundamente la confianza. A este fenómeno se le conoce como microinfidelidad, una forma de deslealtad emocional que se mueve en una zona…
El Setup de las 8 AM: Cómo Romantizar tu Planeación (y dejar de odiar tu agenda)
CAMILA MONTEMAYOR ¿Tu agenda se siente más como una camisa de fuerza que como una herramienta? Te lo digo siempre: si arrancas el día apagando fuegos desde la cama viendo notificaciones, ya perdiste. El lujo moderno no es tener una asistente 24/7 que te solucione la vida, es tener el control absoluto e intencional de…
Psicología del Espacio: Por Qué el ‘Micro-Decluttering’ es el Mejor Antídoto contra la Ansiedad del Lunes
Todas hemos estado ahí: es lunes en la mañana, estás corriendo para tu primera junta por Zoom, y el simple hecho de ver la silla de tu cuarto sepultada bajo una montaña de ropa te dispara el cortisol. No es falta de tiempo, es que nuestro entorno es un reflejo directo de nuestra mente. Un…
Seis cambios de personalidad en la mediana edad que podrían anticipar la demencia
Durante años, ciertos cambios de carácter en la mediana edad se han atribuido a la llamada “crisis de los 40 o 50”. Sin embargo, una investigación reciente sugiere que algunos de estos cambios podrían ser algo más que una etapa emocional pasajera: podrían constituir señales tempranas de demencia, incluso hasta dos décadas antes de un…
la regla 7-7-7: 21 minutos al día que pueden fortalecer el vínculo con tus hijos
Dedicar 21 minutos diarios de atención exclusiva a los hijos puede transformar la dinámica familiar. Así lo explicó Jordyn Koveleski Gorman, especialista en desarrollo infantil y fundadora de Eat Play Say, en declaraciones a la revista Hello! Magazine. Su propuesta, conocida como la “regla 7-7-7”, plantea dividir ese tiempo en tres momentos estratégicos del día…
¿Cómo pedir un aumento de sueldo sin morir de nervios? Consejos para el mercado laboral actual.
Pedir un aumento de sueldo suele sentirse como caminar por la cuerda floja, especialmente en un mercado laboral tan competitivo y cambiante como el nuestro. En México, a menudo nos han enseñado que hablar de dinero es «de mal gusto» o que debemos esperar a que el jefe note nuestro esfuerzo por arte de magia….
Minimalismo forzado: Cómo la inflación está cambiando la forma de consumir
En la última década, el minimalismo se popularizó como una elección estética y filosófica: la idea de que «menos es más» para alcanzar la paz mental. Sin embargo, en el contexto económico actual de 2026, estamos presenciando el surgimiento de un fenómeno distinto: el minimalismo forzado. No se trata de una búsqueda espiritual, sino de…
El arte del reuso: de la bota de plástico a maceta, ideas para un hogar más sustentable (y creativo)
En un mundo donde el consumo rápido domina y los objetos parecen tener fecha de caducidad, el reuso se ha convertido en un acto creativo, pero también político. Reutilizar no es solo ahorrar dinero o reducir basura: es cuestionar la lógica de “usar y tirar” y encontrar nuevas funciones a aquello que parecía destinado al…